حس خوب
25 مهر 1403
چگونه دیگران در کنار ما احساس خوب داشته باشند؟؟
👨🏻🏫یکی از تکنیک‌هایی که برای این منظور به ما کمک می‌کند، پذیرش غیرمشروط دیگران است. به عنوان مثال:
⬅️ وقتی همسر من حس کند یک نفر را کنار خودش دارد بدون این که درباره او قضاوت کند و یا بدون اینکه به او بگوید چرا این کار را کردی، تو ضعیفی، تو نمی‌توانی، فقط به او توجه می‌کند و به او گوش می‌دهد. در این شرایط احساس خوبی پیدا می‌کند.
✳️ همدلی‌کردن حس خوب گاهی اوقات به صورت گوش‌دادن، گاهی به شکل چای آوردن برای همسر و گاهی نوازش‌کردن موهای همسر و هر کاری که حس دیده و شنیده‌شدن، که ثمره همدلی است را به همسر خود بروز دهیم.
💠طبيعتاً در همچنین رابطه‌ای، همسر من هم تلاش می‌کند مانند من حس خوب به من بدهد و با شنیدن من آن حس خوبی که از من گرفته را به خودم انعکاس دهد.
